Lesson learned?

Today a lighter mind..but still many thoughts that linger..

I’m not gonna pull you in to this madness which sometimes fly around my head but I’m an gonna tell you what I learned…

It doesn’t matter if you are the most clever/smart/educated person in the whole world. As long as YOU can not transmit this knowledge to people who you work with, convert the knowledge in to words they understand, make them motivated to also learn what YOU know, knowledge has no power or value!

Even if this experience made me angry like hell, it’s something I will remember my whole life and try to avoid in my own career, as a trainer and maybe one day as a parent!

The rule ”one positive comment, some constructive critic, and another positive comment” is a good way to make people respect and listen to you…NEVER forget that!

STOP

today my mind said STOP! or, I think my mind have been whispering stop for a couple of weeks but I have ignored and thought I will make it…a few minutes ago I anyway decided to listen and therefore I will take a break from writing posts here everyday. I hope it will only be for a week or so…but I will continue to listen to myself. Work, school, internship/practise take up so much time that I only get stressed when I think of that I haven’t written anything here.

So, see you in a week or so!

Ps. I really appreciate all of you who read and comment on my homepage, I will definitely be back soon=)

My day!

-working 9-17
- power walk with pytte
- dinner

And now TV and study…

Exciting day…NOT!!

Tomorrow will be better..see you then:)

English again?

Good morning!
Back in my apartment, both happy and less happy feelings! Noticed that it is not sunny anymore at 07.00am..so a bit more difficult to stand up! I’m off to work in an hour and then I’m going to the gym for core training..it’s about time after all this walking and hiking I did the past few days!

Next Tuesday I’m having my move in party so if you are around you have to drop by! Let me know:)

One last thing, is writing in English ok? Got a few disappointed faces in Zermatt when I stopped writing in english a few weeks ago…

Sereina doing core exercise in the gym:)

Kläderna

Titta va fina dom blev! De som e allra bäst är att dom kan användas både i Sverige å senare även i Schweiz!! Sjukt nöjd:) va tycks?

Laröd tur och retur.. Och tur!

De vimlar av aktiva energifulla människor runt mej! Mamma å pappa har börjat gå stavgång, mormor hade sitt bästa träningspass nånsin me mej idag, min morbror å moster träffa ja hos mormor då de titta in på sin powerwalk, å på vägen från å till laröd idag har jag cyklat samma sträcka tre gånger å varje gång mött minst 20 människor i träningstaget! Helsingborg e banne mej inte mycke sämre än Umeå när de gäller att träna å motionera. I skogen gick människor me stavar, hundar, barnvagnar, vän eller väninna. De sprang, sprinta, jogga eller lunka å de flesta såg antingen väldigt glada eller väldigt fokuserade ut! De e så himla härligt å se människor som antingen precis bestämt sig för att börja, de som har ett tydligt mål eller de som kommit in i den härliga ”meditationen” som det kan innebära att träna och röra på sig, framförallt i naturen. Om jag fick bestämma skulle det vara lag på att gå ut i naturen varje dag. Tänk va bra vi skulle må! Men om ja fick bestämma skulle ja bestämma massa andra bra saker också, som tex att man måste hälsa, eller iaf titta de man möter i ögonen när man e ute å motionerar. De gör man i Schweiz å de tycker jag e väldigt trevligt:) å nä! Man blir inte våldtagen eller förföljd bara för att man säger hej eller möter någons blick. Den dag det blir så lever vi i en sjuk värld!

Här e jag i London där Demian å jag besökte några sevärdheter me löpardojjorna på:)

Mitt dubbelliv

God morgon alla helgfirare!

Nu ska ja iväg å jobba, på Fahlmans! Årets konditori i hela sverige!

Ibland känner jag att jag lever ett dubbelliv. Jag utbildar mig inom träning och hälsa, vill få människor att må och prestera bättre. Men jag kommer ifrån en familj som i snart 100 år bakat bröd, tårtor, bakelser, biskvier å kanelbullar till helsingborgarna. Å missförstå mej inte, att äta tårta å framförallt kanelbullar är något jag absolut unnar mig själv och andra. Fast kanske inte lika ofta som några av våra stammisar:) då hade jag ibland velat säga, kan du inte prova vår goda macka alternativt sallad istället för ditt 10onde wienerbröd denna veckan?haha!

God mat gör livet värt att leva! Men det krävs ett bra liv för att överhuvudtaget kunna äta…BALANS!

Snygga Visitkort i ett naffs!

Efter nån timme framför datorn så gav ja upp iden att göra ett eget visitkort å stack till citytryck i Helsingborg å mötte en väldigt serviceminded person som gjorde ett snyggt å stilrent visitkort på studs. En timme senare kunde ja hämta de å såhär blev de:)

snart så….

Åh, igår kväll fick jag ett så härligt ryck och tog tag i en massa saker som legat tungt över hjärtat ett tag. Nu ska jag invstera mer energi i HAPPI och snart kommer ni som bor i Helsingborg se affischer lite här och där. Idag ska jag designa ett visitkort, gå med kläder och logga till tryckeriet och äntligen komma igång på riktigt. Jag beundrar alla människor som startar eget och kämpar vidare trots att det går trögt i början. Jag tänker på de som inte har ett annat arbete att luta sig tillbaka på, och de som har familj att försörja. HAPPI startade jag för att jag ville prova på min idé utan massa press. Jag pluggar fortfarande, även om det mest är praktik och uppsats kvar. Och jag har ett annat jobb vid sidan av. Jag klarar mig och kan jobba med HAPPI så mycket jag hinner och orkar. Att starta eget och uppfylla en dröm är det bästa som finns, även om det tar 100 gånger mer tid och kraft än jag kunnat ana. När man lyckas hjälpa människor med den kunskap man skaffat sig under många år blir man helt varm inombords och fylls av stolthet och glädje. Att jag, med min utbildnings hjälp dessutom hjälper människor att hjälpa sig själva, att i sin tur få dem att må bra och känna stolthet över sig själva, är en fet bonus.

Jag tror på det jag gör, jag brinner för det jag utbildat mig inom, och om jag får hålla på med detta resten av mitt liv vet jag att jag kommer bli lycklig…HAPPI training=)

HAPPI training

Här är den färdiga loggan!!! JAAAAAAAA!